مأكولات تمنح جسمك رائحة عطرة
مأكولات تمنح جسمك رائحة عطرة
للغذاء سحر خاص على أجسادنا، يمنحنا رائحة طيبة إذا تناولنا أنواعاً معينة منه. فالجسم يفرز العرق، خصوصاً في فصل الصيف، تبعا للأطعمة التي نتناولها.
هناك بعض أنواع الأطعمة التي تمنح الجسم رائحة عطرة وجميلة بعد تناولنا لها، منها:
الأعشاب:
النعناع، البابونج، القرفة, القرنفل, الزعتر، الريحان، كلها من الأعشاب العطرية التي تمنح الجسم رائحة عطرة وجميلة، بالإضافة إلى أنها تساعد الجسم في التخلص من السموم والدهون التي تسبب رائحة الجسم الكريهة.
نصائح قد تهمك:
أضف القرفة وجوزة الطيب إلى طعامك المحضر منزلياً.
أضف ماء النعناع المغلي إلى حوض الاستحمام الخاص بك، سيساعدك ذلك على الاسترخاء.
الحمضيات:
كاليوسفي، الليمون، لها تأثير فعال في منح الجسم رائحة عطرة للفم والجسد، فهي تتميز بتغلغلها السريع في الجسم.
نصائح لك:
شرب عصير برتقال مضاف إليه ماء ورد ونعناع مع وجبة الإفطار، أو عصير ليمون بالنعناع، يمنحك نشاطاً وحيوية مع رائحة طبية.
الخضروات:
بعض الخضروات مثل: الخس، الكرز، الخيار، الكرفس، البقدونس، الكزبرة، الشبت، تمنح الجسم رائحة جيدة، بالإضافة إلى فوائدها العديدة للبشرة والجسم.
الأعشاب العطرية:
الروز ماري، الهيل، أعشاب تمنح الفم رائحة جميلة وعطرة، يمكنك مضغ حبوب الهيل لقدرتها على جعل رائحتك ذكية.
المكسرات:
بجميع أنواعها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف، تخلص الجسم من السموم، الفضلات والدهون، كما تنظم عملية الهضم وتمنح الجسم رائحة عطرة وجذابة.
ماء الورد:
تعوّد على شرب الماء المضاف إليه ماء الورد، فله فوائد عديدة على الصحة، كما يمنح الجسم رائحة عطرة.
ابتعد عن المشروبات الغازية والبقوليات، فهي تنتج غازات غير مستحبة في الجسم، وأيضا القهوة التي تساعد على منع إفراز اللعاب بالفم.
